Відбілювання зубів – популярна процедура серед тих, хто прагне сяючої усмішки. Але щоб результат зберігся надовго, потрібно дотримуватися певних правил. Ось кілька порад, які допоможуть зберегти білизну зубів якомога довше після процедури відбілювання.
1. Дотримуйтесь «білої дієти» :
У перші 48 годин після процедури емаль є особливо чутливою до пігментів. У цей період важливо уникати вживання:
- темних напоїв (чай, кава, червоне вино, соки з яскраво вираженим кольором);
- фарбувальних продуктів (буряк, соуси на основі томатів, соєвий соус, карі, ягоди);
- кольорових газованих напоїв і жувальних гумок з барвниками.
Рекомендовано вживати продукти світлого кольору: відварне м’ясо птиці, рис, картоплю, цвітну капусту, білі сири, натуральний йогурт тощо.
2. Регулярна гігієна порожнини рота
Після відбілювання необхідно особливо відповідально ставитися до гігієни:
- чистити зуби двічі на день щіткою з м’якою щетиною та фторвмісною пастою;
- щоденно користуватися зубною ниткою;
- полоскати порожнину рота антисептичними або ремінералізуючими ополіскувачами;
- уникати абразивних паст, які можуть пошкодити емаль.
3. Уникайте тютюнопаління
Куріння є одним з основних факторів, що сприяють зміні кольору емалі після відбілювання. Нікотин та смоли швидко проникають у пори емалі, спричиняючи жовтуватий наліт, тому відмова від тютюнопаління є критично важливою для збереження результату.
4. Пийте через трубочку
Коли вживаєте напої, які можуть фарбувати (наприклад, каву або соки), пийте їх через трубочку. Це зменшить контакт рідини з передніми зубами.
5. Періодичне професійне чищення зубів
Рекомендовано проходити професійну гігієнічну чистку зубів щонайменше двічі на рік. Це дозволяє видалити м’який та твердий наліт, що знижує ризик пігментації та підтримує досягнутий ефект відбілювання.
6. Використовуйте капи для підтримки ефекту
Деякі стоматологи пропонують домашнє використання спеціальних кап із гелем для підтримки результату. Користуйтеся ними відповідно до рекомендацій лікаря.
Зберегти білизну зубів після відбілювання не так вже й складно – потрібно лише трохи уваги до щоденних звичок. Усміхайтеся впевнено та доглядайте за своєю усмішкою!
Viber
Telegram